Health
Health Search results for "Health" | Lebanon News!
1


ينطبق على فوائد البصل، القول الشائع في ثقافات عدة عن أهمية تناول تفاحة في اليوم لإبعاد الطبيب عنا. فكل من البصل والتفاح غني بالألياف والمواد المغذية ومضادات التأكسد المسماة "كيرسيتين" والمساعدة في خسارة الوزن.
 
كما يسهل دمج البصل في مجموعة منوعة من الأطباق. وفي هذا الإطار، تعدد اختصاصية التغذية والصحة العامة لانا الزيلع فوائد البصل في الريجيم.
 
يحوي البصل الأبيض أو الأحمر أو الأصفر العديد من الفوائد الصحية، فقد ربطت دراسات عدة البصل بالوقاية من السرطان وأمراض
Read More
القلب، بالإضافة إلى خفض مخاطر الإصابة بالتهاب المفاصل والربو والسكري واضطرابات الأعصاب.
 
يحوي كوب من البصل النيء المفروم حوالي 64 سعرة حرارية.
 
وكان تحليل أجراه "معهد بحوث الموارد النباتية" بكوريا خلص إلى أن البصل يمكن أن يكافح الإصابة بالسكري، لأنه فعال في خفض تركيزات الغلوكوز في البلازما ووزن الجسم.
 
كما أن البصل يسيطر على مستوى السكر في الدم ويمنع مقاومة الإنسولين، علما بأن مقاومة الإنسولين هي واحدة من الأسباب الرئيسة للسمنة وزيادة الوزن في العالم.
 
يمكن استخدام البصل أيضا كوسيلة طبيعية لخفض الوزن والدهون الزائدة في الجسم، فهو يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم وسرعة هضم الطعام وامتصاصه في الخلايا.
 
إضافة إلى كون "الكيرسيتين" أحد مضادات الأكسدة لإحراق السعرات الحرارية.
 
كما أن البصل غني بالزيوت الأساسية والمعادن، التي تسرع عملية الأيض وتقلل الوزن طبيعيا. وهو يزخر بمضادات الأكسدة ويتمتع بخصائص مضادة للالتهابات، ما يجعله من الأطعمة الأفضل لمقاومة زيادة الوزن.
 
إن إضافة البصل إلى أطباقنا اليومية يساعد في تناول المزيد من الألياف، مع الإشارة إلى أن الألياف تساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول، ما يساعد في السيطرة على الوزن.
1


أكد علماء سويديون ودنماركيون أنهم توصلوا لبعض المصادر الطبيعية التي من الممكن أن تساهم في إنتاج مضادات حيوية جديدة كليا.
 
ففي ظل التطور الكبير الذي تشهده صناعة الأدوية في وقتنا الحالي، ورغم وجود عدد كبير من العقاقير والمركبات الطبية، يؤكد الكثير من خبراء الصحة أن الحاجة مستمرة لإيجاد مضادات حيوية جديدة، بسبب المقاومة التي بدأت تبديها بعض مسببات الأمراض من الفيروسات والبكتيريا لتلك المركبات.
 
وفي مقال نشرته مجلة Nature Microbiology قال الخبراء من جامعة
Read More
تشالمرز السويدية: "الجميع يعلم عن أهمية اكتشاف البنسلين، والأثر الذي تركه هذا الاكتشاف في عالم الطب، وتعود أهمية هذا الاكتشاف كون المصدر الذي استخرج منه الدواء، مصدر طبيعي، وهو الفطريات.. لقد بينت أبحاثنا الأخيرة أن 9 أنواع من فطر البنلسيليوم لديها خواص ومكونات لم تكن معروفة من قبل، تلك المكونات يمكن استخدامها لاستخراج مضادات حيوية ومواد مضادة للسرطانات".
 
وأشاروا إلى أن الأبحاث التي قاموا بها مؤخرا على 24 نوعا من الفطريات بينت أن معظمها قادرة على إنتاج مواد نشطة بيولوجيا، ومواد يمكن استخدامها كمضادات حيوية. وهذه المواد هي نفسها المواد التي تستخدمها الفطريات لحماية نفسها من مسببات الأمراض في الطبيعة.
 
يذكر أن أول مضادات حيوية تم الحصول عليها من الفطريات هي البنسلينات، حيث اعتبرت تلك المركبات المضادة للبكتيريا حينها ثورة في عالم الطب، وأول من انتبه لتأثير البنيسيلين المضاد للبكتيريا كان العالم الاسكوتلندي، ألكسندر فيلمنغ، العام 1928، و بعد عشر سنوات تم عزل جزيء البينيسيلين وتركيزه ودراسته على يد الباحثين، إرنست تشين، وهوارد فلوري، وتقاسم الباحثون الثلاثة سنة 1945 جائزتي نوبل للطب والفزيولوجيا عن إنجازاتهم في ذلك المجال.
 
المصدر: ميل رو
 
أسعد ضاهر
1


أكد فريق دولي من علماء الصحة أن تناول كميات من الفراولة يوميا يخفض من مستويات الكوليسترول في الدم ويقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي.


وفي مقال نشرته مجلة Scientific Reports قال العلماء أن الفراولة "تعتبر من أكثر الثمار الطبيعية فائدة للصحة، لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات ومادة البوليفينول والمواد المضادة للأكسدة، التي تخفض من نسبة الالتهابات في الجسم وتساعد في الوقاية من سرطان الثدي".


وأوضحوا أن جميع التجارب الأخيرة بينت

Read More
أن المواد المستخرجة من فراولة الـ "ألبا"، ساعدت بشكل ملحوظ على علاج الأورام السرطانية. كما لوحظ أن معدلات انقسام الخلايا السرطانية وسرعة انتشار الورم في الجسم، انخفضت لدى المصابين بالسرطان والذين حرصوا على تناول كميات معينة من تلك الفراولة لمدة يومين أو ثلاثة.


وكذلك بينت التجارب التي أجريت في المخابر أن الفئران التي احتوت أطعمتها على 15% من الفراولة، انخفضت معدلات وفياتها بسرطان الثدي بمقدار ملحوظ، كما تنشطت عند إناثها غدد إفراز الحليب.

1

مستشفى الروم بحاجة إلى دم A+. الإتصال: 76178126

redwine موقع التيار Health All http://www.tayyar.org   Discuss    Share
1

مستشفى " القلب المقدس" - الحازميه بحاجة إلى دم O+. الإتصال: 03959866

redwine موقع التيار Health All http://www.tayyar.org   Discuss    Share
1

بحاجة ماسة لدم -O في مستشفى جبل لبنان. الإتصال:٧٠٨٢١٩٥٣

redwine موقع التيار Health All http://www.tayyar.org   Discuss    Share
1

مستشفى المشرق بحاجة ماسة لفئة دم +O لإجراء عملية قلب مفتوح مستعجلة للسيد سيمون أبي الياس للتبرع الرجاء الاتصال على الرقم: 03194891

redwine موقع التيار Health All http://www.tayyar.org   Discuss    Share
1


لها - 


 
يعاني العديد من الاشخاص من مشكلة البدانة، وقد أثبت العلم وجود 6 أنواع من السمنة تسبب كل منها عوامل مختلفة
 
وأشارت دراسة جديدة نشرتها صحبفة "الانباء" الى أنه يمكن تحديد إلى أي نوع تنتمون، وكيف تحلون مشكلة بدانتكم.
 
1-   بدانة الغذاء: هذا النوع هو الأكثر انتشاراً في العالم حالياً. وهو يحدث بسبب الاستهلاك المفرط للطعام وللسكر. وللتخلص من هذه المشكلة عليكم القيام بتغييرات في نظامكم الغذائي، وقللوا من كمية الطعام والغوا السكر وقو
Read More
موا بالتمارين لمدة 30 دقيقة على الأقل.
 
2-   بدانة القولون العصبي: هذا النوع من البدانة سببه الضغط النفسي stress، القلق والكآبة. الناس الواقعون في هذه المشاكل يزيد استهلاكهم للسكر. وأفضل حلّ هو النشاط الرياضي.
 
3-   بدانة الغلوتين: هذا النوع من البدانة أكثر انتشاراً عند النساء اللواتي وصلن إلى سن اليأس والنساء اللواتي لديهن عادة شهرية غير منتظمة. والحل المثالي هو تجنب القمح وتجنب الجلوس لوقت طويل والتدخين والكحول. مارسوا الرياضة مع أوزان.
 
4-   بدانة الأيض: الناس الذين يمتلكون معدة منتفخة، يراكمون الدهون في هذا الجزء من الجسم. وهم الأشخاص الذين يتناولون السكر والنشويات أو الذين لديهم مشاكل نفسية أو مشاكل تنفسية هم الأكثر عرضة.
 
5-   بدانة الدورة الدموية: هي أساساً بدانة وراثية. تحدث خصوصاً خلال الحمل وعند الأشخاص الذين يعانون من تورم الساقين. والحل هو في التمارين مثل الجري وصعود السلالم.
 
بدانة الخمول: هذا النوع من البدانة يصيب الأعضاء التي كانت ناشطة في الماضي. والتخلص من مخزون الدهون هذا هو أن لا تنقطعوا عن تناول الطعام لفترات طويلة، لأن الجسم يستطيع أن يسرّع عملية الأيض ويحرقها بسرعة
 
 
1


لها - أصبحت الرشاقة هدف يصبو اليه الجميع حول العالم، وأحد أهم المتطلبات اليومية للسيدات خاصة وكل الباحثين عن المظهر الجميل والأنيق عامة.


 
للحصول على رشاقة مميزة، نشر موقع santé حمية غذائية مميرز وسريعة تسمح بإنقاص بين 18 و22 كيلو غرام في شهر، اليكم الطريقة.
 
الاسبوع الاول تناول الفواكة طوال اليوم وكل الاسبوع بكمية محددة وأي نوع، على 5 وجبات.
 
الاسبوع الثاني، تناولوا خضار المشكلة على انواعها محددة وبأي وقت.
 
الاسبوع الثالث تنا
Read More
ولوا الأرز الأسمر المسلوق مع لبن قليل الدسم
 
الاسبوع الرابع تناولوا بروتينات حيوانية لحم ودجاج وسمك مشوي او مسلوق.
 
وأكد الموقع انه يمنع خلط المواد بعضها ببعض في الاسابيع، ويمكن تكرار الرجيم بعد أخذ 12 يوماً من الراحة، على ان تبتعدوا عن الوجبات السريعة والدهون، مع ضرورة شرب كل انواع المشروبات من دون سكر، وممارسة الرياضة.
 
 
1


لطالما تحلم السيدات بالقوام المثالي #الرشيق، ويسعين بكل السبل للحصول عليه، حفاظاً على صحتهن ومظهرن، إلا أن دراسة علمية حديثة قد تغير هذه الفكرة لدى بعض #السيدات.
 
الدراسة التي أشرف عليها باحثون أميركيون أكدت أن النساء النحيفات لديهن خطر أكبر للإصابة بسرطان الثدي، حسب ما جاء في صحيفة "ديلي ميل".
 
وأجريت الدراسة بتقييم الأنسجة الدهنية وعينات الدم من أثداء 72 سيدة مؤشرات كتلة أجسامهن في المستوى الطبيعي أي أقل من 25، ووجد الباحثون أن 40% منهن لديهن التهاب
Read More
في أنسجة الدهون في الثدي.
 
وأوضح الباحثون أن العديد من النساء اللاتي يكون لديهن مؤشر كتلة الجسم في المستوى العادي، لديهن خلايا أكبر من الدهون في أنسجة #الثدي، وليس في الجزء السفلي من #الجسم، كما أن هذه الخلايا تنمو، ويمكن أن تتلف أو تمرض مسببة استجابة التهابية.
 
وحذر الباحثون في مركز "ويل كورنيل" الأميركي للطب ومركز "سلون كيترينج" للسرطان من الإصغاء للأطباء الذين يميلون إلى التركيز على #السمنة باعتبارها أكبر عامل خطر بالنسبة للنساء، لأنه خطأ فادح، لافتين إلى أن التعرف على حجم الأنسجة الدهنية في الثدي يمكن أن يساهم بشكل كبير في خفض معدلات الإصابة بسرطان الثدي.
 
سرطان الثدي
ومن جانبه، قال الدكتور نيل لينجار المشرف على الدراسة إن تضخم الخلايا الشحمية المريضة في #الثدي أو تلفها يطلق مواد في الأنسجة الدهنية و #الدم، تساعد في تطويع خلايا الدم البيضاء مسببة الالتهاب، والذي يعد بداية الإصابة بالسرطان.
 
ووجد الباحثون أيضاً أن التهاب الثدي يرتبط بارتفاع إنزيم يسمى أروماتاس وهو الذي يساعد على تكوين هرمون #الأستروجين، والذي ربما يشجع على نمو بعض #أورام الثدي الحساسة للهرمونات.
 
ويعمل الباحثون حالياً على دراسة كيفية استخدام مسح امتصاص الأشعة السينية ثنائي الطاقة (ديكسا) لتقييم تكوين الجسم، آملين في استخدامها لتحديد الأماكن الممتلئة بالدهون، حتى يتسنى لهم الحد من خطر الإصابة بالسرطان.

Google Ads

ما هو موقع أخبار لبنان؟

أخبار لبنان، هو موقع نقل أخبار من أربعة صحف ومواقع إخبارية رئيسية، في مكان واحد لتسهيل قراءة الأخبار من مصادر متعددة في مكان واحد وتجنيب القاريء تصفّح العديد من المواقع!

Latest Comments